Kampfszenen im Film sehen immer spektakulär aus. Im realen Leben helfen Kung-Fu Formen eher nicht. Das eine ist Kunst, aber das andere harter Sport. Es gibt Vorlieben und die darf es auch geben. Aber wie gesagt bzw. wie geschrieben - Effizienz ist knallhartes Kampfsporttraining (Boxen, Kickboxen, Krav Maga, usw.).
Gerne darf das seelische Wohl in Qigong, Tai Chi und Yoga auf höchste Level trainiert werden. 
Aber gegen Angreifer auf der Straße, in der Bahn, im Einkaufscenter usw. ist das nichts.
Wir sind selbst erfahrene Kampfkünstler und Sportler, aber ohne tägliches gezieltes Training mit den erfahrenen Trainern / Coaches bringt man sich eher in Gefahr, wenn man sich und sein Können überschätzt. 
Filme sind synchronisiert, haben Effekte und geschulte Stuntmen. Im Ring hat man Trainer, Cutman, Schiedsrichter und einen Schutz, aber im Leben hat man Instinkt, Selbstbeherrschung, Achtsamkeit, Wahrnehmung und nur eine Entscheidung. Bei zu viel Angst erstarrt man und verliert schlimmstenfalls sein Leben.
Woher kommt welche Kampfsportart / Kampfkunst - und auch hier wieder erstmal nur Oberflächlich reingehen.
Nein! Wir werden kein zweites Ringlife (Respekt an Edmon und seinen Kanal) - aber hin und wieder aus eigenen Erfahrungen erzählen und plaudern wir aus dem Nähkästchen.
Viel Spaß und Danke fürs Zuhören.